DOENÇAS RESPIRATÓRIAS PREDISPÕEM À ALERGIA OCULAR
No Brasil 20% da população tem algum tipo de alergia, sendo que as de maior incidência são a asma e rinite alérgica de acordo com o ISSAC (Estudo Multicêntrico Internacional de Asma e Alergias na Infância). Desses, 6 em cada 10 apresentam alergia nos olhos. Queiroz Neto afirma que os sintomas são: coceira, ardência, olhos vermelhos, lacrimejamento, sensibilidade à luz, leve inchaço da pálpebra e diminuição da acuidade visual. Embora não seja uma doença grave é recorrente e pode levar ao ceratocone, principal causa do transplante de córnea. Isso porque, o hábito de coçar os olhos afina a parte central da córnea que toma a forma de um cone e leva à visão desfocada para perto e longe. A recomendação é evitar coçar os olhos, ambientes fechados, poeira, contato com animais e plantas.
As principais dicas para reforçar a imunidade no inverno são:
✔️Tomar vacina anualmente para gripe no outono.
✔️Lavar as mãos com freqüência.
✔️Praticar exercícios moderados e constantes.
✔️Evitar exercícios muito intensos que reduzem a resistência e ✔️engordam.
✔️Não permanecer muito tempo sem se alimentar
✔️Beber bastante líquido.
✔️Evitar aglomerações em locais mal ventilados.
✔️Dormir regularmente.
